Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
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70,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 77,08g | Eiw: 85,39g | Kohlh: 258,54g.
Frühstück: Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сметана 15%, Творог 9%. Mittagessen: Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Каша Пшенная на Воде, Свекла Вареная. Abendessen: Рогачев Сгущенка, Обычные Блины. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Морковь. mehr...
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konstantes Gewicht
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evgeniryzhkova's Gewichtsverlauf
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