Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
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149,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 69,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 68,99g | Eiw: 42,27g | Kohlh: 173,58g.
Frühstück: Льняные Семена, Годжи, Домик в деревне Кефир 2,5%, Овсяная Крупа, Яблоко Желтое. Mittagessen: Кофе с Молоком, Пятерочка Апельсин, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Abendessen: Вареное Яйцо, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками, Белая Мука, Ячневая Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Растительное Масло. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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