Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
|
77,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2399 kcal
|
Fett: 74,21g | Eiw: 185,52g | Kohlh: 245,08g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Global Village Зелёный Горошек, Свекла Вареная, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Суп Грибной, Макароны Отварные, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Груша Конференция, Перекресток Апельсины, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Киви, Коровка из Кореновки Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Горький Шоколад 85%. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donlavron's Gewichtsverlauf
|