Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
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82,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 21,56g | Eiw: 71,00g | Kohlh: 135,37g.
Frühstück: Baked Potato (Peel Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Nescafe Nescafe Black, Tea Unsweetened, Sugar, Milk. Abendessen: Egg White, Milk, Nestle Nesquik Cocoa Drink. Snacks/Sonstiges: Sugar, Coconut Coconut Powder, Milk, Aldoha Belila. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Mohammed A. Farouq's Gewichtsverlauf
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