Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
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73,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 43,59g | Eiw: 117,97g | Kohlh: 73,44g.
Frühstück: Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Яйцо, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. Mittagessen: Шоколад, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Abendessen: Racionika Diet Не Чипсы, А Отруби Запечённый Картофель и Лук, Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Арахис, Коломенское Молоко Коломенский Творог 2%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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