Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
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80,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 116,80g | Eiw: 90,45g | Kohlh: 20,77g.
Frühstück: Proteinocean MCT Oil, VOONKA Kolajen, Eker Kaymak, İçim Krema %35 Yağlı. Abendessen: Limon Suyu, Genç Yeşil Soğan, Roka Marulu, Marul, Sızma Zeytinyağı, Hamsi. Snacks/Sonstiges: Koska Tahin, Tadım Çiğ Ceviz İçi, Eker Kaymak. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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minimide's Gewichtsverlauf
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