Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2014
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57,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 41,07g | Eiw: 136,04g | Kohlh: 89,05g.
Frühstück: Орехи Кешью, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Кунжутное Масло, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Брокколи, Куриное Филе, Гречка. Snacks/Sonstiges: Треска Отварная, Домик в деревне Кефир 1%, Капуста. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Yanatrain's Gewichtsverlauf
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