Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
|
80,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 55,50g | Eiw: 141,03g | Kohlh: 188,08g.
Frühstück: Buko Rosa und Schwarzer Pfeffer, Gekochtes Ei, Lindenhof Gouda, Dinkelbrötchen. Abendessen: Butaris Butterschmalz, Vollkornnudeln, Knoblauch, Zwiebeln, REWE Blattspinat, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück. Snacks/Sonstiges: DM Bio Cashewmus , Heidelbeeren, Milbona Magerquark. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pegah1981's Gewichtsverlauf
|