Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
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101,4 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 51,94g | Eiw: 84,48g | Kohlh: 97,80g.
Frühstück: Растительное Масло, Кабачок, Троекурово Фарш из Филе Грудки, Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр, Сметана , Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Овсяная Крупа. Mittagessen: Морковь, Сметана , Кабачки Тушеные, Приготовленные Баклажаны, Троекурово Фарш из Филе Грудки. Abendessen: Кабачки Тушеные, Троекурово Фарш из Филе Грудки, Приготовленные Баклажаны, Barilla Спагетти Отварные. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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машастроиттело's Gewichtsverlauf
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