Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
|
53,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 47,99g | Eiw: 92,00g | Kohlh: 118,16g.
Frühstück: Vera Кокосовое Масло, Biraghi Пармезан, Помидоры Черри, Mlekovita Сливки 30%, Яйцо, Сильпо Лук Репчатый , Шампиньоны, Куриное Филе. Mittagessen: Мандарины, АТБ Банан, Метро Киви, Хлеб Мультизерновой Тыквенно-Кукурузный _ М.и.А., Борщ с Фасолью, Хек. Snacks/Sonstiges: Сирне Королівство Гауда Роял Гранд Крю, Ічня Сгущенное Молоко, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina-mashtaler's Gewichtsverlauf
|