Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
|
74,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4635 kcal
|
Fett: 211,22g | Eiw: 146,96g | Kohlh: 538,97g.
Frühstück: Tee, Kerrygold Extra Gesalzen, REWE Corned Beef, Marmelade, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Mittagessen: Aldi Käsekrainer, Stadtbäckerei Junge Schokolade Croissant, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Hello Fresh Döner Wrap. Abendessen: Haferkekse, Latte Macchiato, Coca-Cola Zero Sugar, Pizza Salami. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|