Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
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80 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 86,25g | Eiw: 87,07g | Kohlh: 62,85g.
Frühstück: Coco, Caffeine Army Supercoffee 3.0 Chocolate . Mittagessen: Palmito, Milho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva, Oba Almôndegas de Carne. Abendessen: Azeite de Oliva, Palmito, Milho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Oba Almôndegas de Carne. Snacks/Sonstiges: Coco, Estrela do Oriente Castanha do Pará, +Mu Muke Cookies N’Cream, Abacate, Oba Almôndegas de Carne. mehr...
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2092 kcal
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Bewegung:
Musculação - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Lizaalcantara's Gewichtsverlauf
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