Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
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67,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 47,50g | Eiw: 33,46g | Kohlh: 129,66g.
Frühstück: Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Marjainen Keitto, Myllyn Paras Tattarihiutale. Mittagessen: Fitness Dark Chocolate, Valio Jogurtti Vadelma, Pirkka Suippopaprika, Kurkku, Keiju Alentaja Margariini 60, Atria Kalkkunaleike, Fazer Vehnä Paahto, Valio Oltermanni Alkuperäinen, Tomaatit. Abendessen: Valio Creme Fraiche, Santa Maria Dip Nacho Cheese Style, Santa Maria Salsa Dip Medium, Jäävuorisalaatti, Kurkku, Tomaatit, Atria Kevyt Jauheliha 9,5%, Doritos Nacho Cheese , X-Tra Tortilla Chips Salt . Snacks/Sonstiges: Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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tuskanparahdus's Gewichtsverlauf
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