Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
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81,4 kg
Bisher verloren: 38,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 17,48g | Eiw: 56,84g | Kohlh: 344,94g.
Frühstück: General Mills Honey Nut Cheerios, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Bananas, Dairyland Skim Milk, Superstore Sliced Italian Loaf. Mittagessen: No Name California-Style Mixed Vegetables. Abendessen: Becel Light Margarine, Bananas, Clementines, Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, President's Choice Puffed Wheat Cereal, Superstore Sliced Italian Loaf. Snacks/Sonstiges: Bananas, Bananas, Coffee, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Coffee. mehr...
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2016 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,0 kg pro Woche
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