Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
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89,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 35,09g | Eiw: 75,22g | Kohlh: 74,76g.
Frühstück: Uvas, Growth Supplements Whey Concentrado, Seven Boys Pão de Forma (50g), Sensação de Minas Queijo Minas Frescal, Pilão Café. Mittagessen: Farofa, Contra-filé Grelhado. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese, Churrasco. Snacks/Sonstiges: Pizza de Frango com Catupiry. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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Queziaodc's Gewichtsverlauf
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