Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2011
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151,0 kg
Bisher verloren: 65,3 kg.
Still to go: 60,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 67,11g | Eiw: 38,73g | Kohlh: 199,14g.
Frühstück: Large curd cottage cheese, Avocados, french vanilla liquid coffee creamer non alcoholic, coffee. Mittagessen: Cos or Romaine Lettuce, Cheese & Garlic Croutons, Natural Crumbled Feta Cheese, Light Honey Mustard Salad Dressing, Broccoli Cole Slaw. Abendessen: Watermelon. Snacks/Sonstiges: Milk Chocolate Candies, Kosher Dill Pickle Wholes. mehr...
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3917 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Chronosmonk's Gewichtsverlauf
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