Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2014
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73,4 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 48,15g | Eiw: 39,23g | Kohlh: 174,26g.
Frühstück: Fazer Alku Vadelmainen Kaurapuuro. Mittagessen: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Italialainen Focaccia Rieska, Punaviini, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Rainbow Itämaiset Wokvihannekset, Pirkka Kookosmaito, Ruusukaali (Kypsennetty). Abendessen: Klementiinit, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Alpro Mantelimaito, Päärynät, Omenat (Gala). Snacks/Sonstiges: Philadelphia Maustamaton Light 11%, Vaasan Ruispalat Jälkiuuni, Keitetty Kananmuna. mehr...
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1841 kcal
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Bewegung:
Sex - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Bellissina's Gewichtsverlauf
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