Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
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81,9 kg
Bisher verloren: 58,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 39,02g | Eiw: 125,84g | Kohlh: 136,26g.
Frühstück: Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Лента Вырезка Свиная, Ржаные Хлебцы, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Сыр Косичка, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Манник шоколадный с грушей, Кексы. Mittagessen: Чеснок, Свекла Вареная, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Danone Творог Мягкий 0%, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Кексы, RED Шоколад Апельсин и Миндаль. mehr...
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2425 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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alenaverevkina's Gewichtsverlauf
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