Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
|
80,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 64,62g | Eiw: 120,42g | Kohlh: 171,69g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Млада Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо. Mittagessen: Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Abendessen: Блины на Кефире, Курага, Florex Весенняя Смесь, Семенишна Сметана 10%, Окей Минтай Филе. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Китайская, Traveler's Coffee Макарон Малиновый. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|