Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
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149,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 69,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 54,95g | Eiw: 65,25g | Kohlh: 101,56g.
Frühstück: Магнит Сыр Пошехонский 45%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Гуляш из Свинины, Увелка Гречневая Каша на Воде. Abendessen: Монетка Сыр Белорусское Золото, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной Подовый, Савушкин Хуторок Творог 5%, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Песочное Печенье, Пятерочка Апельсин. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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