Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
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74 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 47,02g | Eiw: 72,25g | Kohlh: 68,43g.
Frühstück: Омлет с Молоком. Mittagessen: ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Сырники, Льняное Масло, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Тефтели. Abendessen: Болгарский Перец, Лосось. Snacks/Sonstiges: Овсяноблин. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kestiraz's Gewichtsverlauf
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