Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
|
82,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 68,82g | Eiw: 63,54g | Kohlh: 139,22g.
Frühstück: Мандарины, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Тонкий, Сметана 20%, Лук, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом). Mittagessen: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Брокколи Тушеные, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Авокадо Авокадо, Свинина Запеченая. Abendessen: Медовик. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anyutaleto's Gewichtsverlauf
|