|
Качели уже неделю😤
|
89,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 56,88g | Eiw: 84,99g | Kohlh: 158,89g.
Frühstück: Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Индилайт Campana, Ростик'c - KFC Наггетсы, Зеленый Листовой Салат, Лента Клементины, Ананас. Mittagessen: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жульен с Курицей и Грибами, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Глубокое Сливки Сгущеные с Сахаром, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Индилайт Campana, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|