Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
|
75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 44,24g | Eiw: 79,36g | Kohlh: 213,21g.
Frühstück: Салат Овощной со Сметаной, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Салат Овощной со Сметаной, Звениговский Пельмени с Бульоном. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
ПаниЛилия's Gewichtsverlauf
|