Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
|
103,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2810 kcal
|
Fett: 196,37g | Eiw: 193,48g | Kohlh: 65,00g.
Frühstück: Сало, Яйцо, С.Пудовъ Мука Миндальная , Metro Chef Мука из Фундука, Свежий Ряд Сыр Костромской, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Простоквашино Ряженка 4%, Творог 9%. Mittagessen: Ашан Шампиньоны, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Царицыно Крылья Варёно-Копченые, Сушеные Семена Тыквы. Abendessen: ВИК Колбаса Новая, Яйцо, Желтая Летняя Тыква, Дикси Кабачок, Приготовленная Квашеная Капуста. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliaplennova's Gewichtsverlauf
|