Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
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73,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 53,46g | Eiw: 137,56g | Kohlh: 72,35g.
Frühstück: Kruazett Хлебцы Мультизлаковые, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Яйцо. Mittagessen: Шоколад, Ikea Горчица, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Abendessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Андерсон Шашлык из Индейки с Печеным Картофелем и Миксом Салата. Snacks/Sonstiges: Galbani Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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