Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
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52,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 39,59g | Eiw: 77,28g | Kohlh: 58,03g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сгущенное Молоко, Tchibo Кофе, Жареное Яйцо, Честное Коровье Молоко 3,2%, Maxler Протеин Клубника. Abendessen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, UDC Салат Море, Верес Рагу Овощное с Грибами . Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...
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1717 kcal
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Bewegung:
Skaten - 16 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Bodybuilding - 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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iuninanatali's Gewichtsverlauf
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