Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
|
52,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 55,12g | Eiw: 68,45g | Kohlh: 98,31g.
Frühstück: Смешанные Орехи, Сгущенное Молоко, Всеслав Хлеб с Семечками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Tchibo Кофе, Жареное Яйцо. Mittagessen: Морковный Пирог, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Abendessen: Сыр Тильзитер, Бегемаг Золотая Рыбка, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Sonstiges: Roshen Черный Шоколад 70%, Чай, Чай Несладкий. mehr...
|
|
1354 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iuninanatali's Gewichtsverlauf
|