Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2014
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48 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 37,55g | Eiw: 43,72g | Kohlh: 120,64g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Останкино Говядина Европейская, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Настюша Хлеб Измайловский. Mittagessen: Настюша Хлеб Измайловский, Мираторг Котлеты по-Киевски, Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Болгарский Перец, Iberica Оливковое Масло, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino. mehr...
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2270 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Putzen - 4 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Kochen - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Abwaschen - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Firefly28jul's Gewichtsverlauf
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