Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2014
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56,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 55,10g | Eiw: 168,82g | Kohlh: 78,51g.
Frühstück: Кунжутное Масло (Тахини), Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо, Куриное Филе, Грецкие Орехи. Mittagessen: Пекинская Капуста, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Куриное Филе, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Карп, Домик в деревне Кефир 1%, Капуста. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Yanatrain's Gewichtsverlauf
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