Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
|
73 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 63,58g | Eiw: 85,63g | Kohlh: 148,76g.
Frühstück: Каша Пшенная на Воде, Курскхлеб Хлеб Сеймский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карлов Двор Сыр Эдам . Mittagessen: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко Зеленое. Abendessen: Макфа Макароны Отварные, Маркет Перекресток Баклажаны с Овощами, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Sonstiges: Яйцо (Целое), Курскхлеб Хлеб Казацкий Подовый, ООО МПК Соловей Паштет Мясной Печеночный. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilmary99's Gewichtsverlauf
|