Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
|
75,2 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2300 kcal
|
Fett: 74,28g | Eiw: 153,93g | Kohlh: 255,75g.
Frühstück: Ваш Выбор Сливки 10%, Магнит Банан, Bushido Кофе Растворимый , ВкусВилл Ватрушка Шпинат и Лосось. Mittagessen: Ваш Выбор Сливки 10%, Bushido Кофе Растворимый , Экокультура Салат Фриллис, Магнит Сыр Адыгейский, Healthy Food Салат Свекольный с Грецким Орехом, Хлебное Местечко Хлеб Куршу Бездрожжевой Заварной. Abendessen: НЕВА Зефир на Фруктозе с Ароматом Ванили, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Солнечная Фазенда Руккола, Магнит Томаты Свежие, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Чеснок , Пятерочка Лук Репчатый, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Barilla Макароны Бантики. Snacks/Sonstiges: Kotanyi Апельсиновая Карамель, Мандарины, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), ВкусВилл Творог Пластовой 5%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|