Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2014
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108,1 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 44,36g | Eiw: 113,83g | Kohlh: 109,23g.
Frühstück: Ашан Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Активиа Биойогурт Натуральный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Mittagessen: Ашан Хлеб Прибалтийских, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Холодец по-Домашнему, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ашан Хлеб Рижский Особый, Уха из Семги. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Яичный Белок, Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Мясо Нутрии, Соус Зеленый Франкфуртский, Окраина Холодец Куриный, Гречка Отварная. mehr...
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3201 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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