Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
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74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 61,02g | Eiw: 57,94g | Kohlh: 147,56g.
Frühstück: Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: Peanut Butter, French or Vienna Bread (Includes Sourdough) . Abendessen: Beef Stew Meat, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Snak Club Sour Gummy Bears, Kirkland Signature Chocolate Covered Raisins. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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haggis472's Gewichtsverlauf
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