Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
|
78 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 59,37g | Eiw: 92,66g | Kohlh: 178,20g.
Frühstück: Яготинский Сливки 10%, Кофе, Добродія Суміш Пластівців 7 Злаків, Вареное Яйцо, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Milanea Вафли на Масле, Творожная Запеканка ПП. Mittagessen: Lactel Лактония Имун+ Zn. Abendessen: Ашан Халва Ванильная, Глобино Колбаса Ливерная Нежная, Шампиньоны, Onur Айран, Чай, Наша Ряба Куриные Голени, Barilla Penne Rigate, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости). mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|