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Day 29 , tetap semangat dan konsisten ya
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70,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 24,27g | Eiw: 27,02g | Kohlh: 110,79g.
Abendessen: Jambu Biji, Tempe Gembus, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Ajinomoto Mayumi, Sayur Campuran, Tempe Orek, Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Inaco Jelly, Morin Selai Strawberry, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Buah Naga. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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