Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
|
51,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 53,70g | Eiw: 93,87g | Kohlh: 48,84g.
Frühstück: 福記 日式豆干, 有殼花生（不吃殼）, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 7-11 溏心蛋. Mittagessen: 福記 香鐵蛋（辣味鵪鶉蛋）, 洋菇, 黃豆芽, 炒高麗菜, 雞胸肉, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 花椰菜, 蘆筍 （凍結）, 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油, 白切雞. mehr...
|
Zunahme von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia-yeh's Gewichtsverlauf
|