Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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88 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2247 kcal
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Fett: 91,65g | Eiw: 140,16g | Kohlh: 214,32g.
Frühstück: Американо, ВкусВилл Блины с Сыром. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Простоквашино Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Energy Diet Клубника. Snacks/Sonstiges: Американо, Трубочка со Сгущенкой, Cofix Сендвич с Курицей, Кофемания Флэт Уайт , NL International Up2u Шоколад. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Ivan_Yan's Gewichtsverlauf
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