Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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58,7 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 33,73g | Eiw: 161,72g | Kohlh: 148,93g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Банан, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Творожная Запеканка с Яблоками, Простоквашино Сметана 10%, Брокколи, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Мандарины, Красное Яблоко, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Творожная Запеканка с Яблоками, Сметана 15%, Националь Маш Пророщенный , Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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konstantes Gewicht
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Gala2380's Gewichtsverlauf
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