Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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90,9 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 45,54g | Eiw: 38,45g | Kohlh: 152,05g.
Frühstück: Lemon, Stroberi, Sunpride Banana, Alfamart Buah Naga. Mittagessen: Mie Ayam. Abendessen: Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Rempeyek, Perkedel Jagung. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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