Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
|
74,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 39,02g | Eiw: 139,46g | Kohlh: 81,49g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, не Молоко Миндальное Молоко, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Яйцо. Mittagessen: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Мираторг Полба с Шампиньонами в Соусе. Abendessen: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, KDV Шоколад Say No To Sugar с Малиной, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|