|
четвертая неделя+1,2 👿
|
93,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1845 kcal
|
Fett: 67,52g | Eiw: 99,58g | Kohlh: 216,30g.
Frühstück: Коломенское Хлеб Белый, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Кальве Майонез Легкий, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Вараксино Яйцо, Вязанка Ветчина Столичная, ВкусВилл Крупа Манная Марка Т, Картофель Отварной. Mittagessen: Кальве Майонез Легкий, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Fish House Коктейль из Морепродуктов, Огурец (с Кожурой), Островной Фунчоза. Abendessen: Ашан Айва, Желатиновый Десерт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Листья Салата, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, Три Корочки Сухарики с Беконом, Виноград. Snacks/Sonstiges: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okolo pp life's Gewichtsverlauf
|