Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
|
74,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 56,04g | Eiw: 92,59g | Kohlh: 155,00g.
Frühstück: Valio Mustikka Keitto, Kotimaista Rasvaton Rahka, Lehtisalaatti (Vihreä), Valio Arki Juusto, Atria Saunapalvi, Fazer Kaurasämpylä. Mittagessen: Maitokahvi, Punajuuri, Hedelmäsalaattisäilyke (Persikka, Päärynä, Aprikoosi, Ananas, Kirsikka), Valio Rasvaton Piimä, Kotimaista Muusiperuna, Kaalikääryleet. Abendessen: Ketsuppi, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Rainbow Halloumi, Vihersalaatti, Kariniemen Kananpojan Poppis, Kotimaista Broileripyörykät , Ranskalaiset Perunat, Maitokahvi. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EeKooTee's Gewichtsverlauf
|