Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
|
71 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 47,83g | Eiw: 75,70g | Kohlh: 155,69g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке с Яблоком, Сухие Цельные Семена Кунжута, Бананы, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Кофе, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Артишоки-Гриль в Масле , Оливки, Гречка Отварная, Кунжутное Масло, Ашан Томаты Черри Кумато, Финик, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке с Яблоком. Abendessen: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Margarittta's Gewichtsverlauf
|