|
долго, сложно. Опять ем по рациону, а так хочется запрещенку, вот до ужаса.
|
58,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 51,86g | Eiw: 103,53g | Kohlh: 216,25g.
Frühstück: Милава Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Варенье из Смородины, Макфа Мука, Творог (Обезжиренный), Станция Молочная Творог Мягкий 4%. Mittagessen: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное", Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадом и Ванилью, Куриная Грудка, Mission Deli Тортилья. Abendessen: Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Лакомо Сливки 10%, Грудка Индейки, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Активиа Йогурт 1,5%, Замороженная Клубника. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
я.иду.к.цели's Gewichtsverlauf
|