Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
|
72,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 68,17g | Eiw: 113,08g | Kohlh: 122,40g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Банан, Vici Лосось Слабосоленый, Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Авокадо Авокадо, Геркулес Геркулес Традиционный , Яичный Белок, Яйцо, Апельсин. Mittagessen: Сметана 20%, Сырная Долина Сыр Маасдам, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Vici Лосось Слабосоленый. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mangoNats's Gewichtsverlauf
|