Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
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60,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 81,77g | Eiw: 55,13g | Kohlh: 115,84g.
Frühstück: Kirkland Signature Oat Milk, Blueberries, Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats. Abendessen: Sockeye Salmon, Dairyland 2% Cottage Cheese, Balsamic Vinegar, Queen Victoria Romaine Lettuce, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Avocados , Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Quaker Caramel Rice Cake, No Name Crunchy Cheddar Snacks. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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