Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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55,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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649 kcal
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Fett: 23,62g | Eiw: 39,62g | Kohlh: 69,05g.
Frühstück: Epica Йогурт с Вишней и Черешней , Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Лента Слойка с Яблоком, Оладьи на Кефире. Mittagessen: Красный Октябрь Красный Мак, KDV Конфеты Глэйс, Пятерочка Яблоко Красное , Чай, Сельдерей, Federici Макароны Отварные, Жареная Говядина (Только Постное), Зеленая Линия Сыр Пошехонский, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Шпинат. mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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wikusik25's Gewichtsverlauf
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