Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
|
128 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 58 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1963 kcal
|
Fett: 99,14g | Eiw: 123,39g | Kohlh: 150,17g.
Frühstück: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Магнит Сыр Гауда Голд, ПП Оладьи, Жареное Яйцо без Жира, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Авокадо Авокадо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Добрянка Котлета Щучья, Bonduelle Огурцы Маринованные, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Elementaree Куриный Суп со Шпинатом и Яйцом. Abendessen: Котлета Рыбная, Помидоры, Горбуша на Пару. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, ВкусВилл Мармеладные Дольки со Вкусом Апельсина, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. mehr...
|
|
350 kcal
|
Bewegung:
велотренажер - 35 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ленок43's Gewichtsverlauf
|