Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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58,9 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 51,06g | Eiw: 79,64g | Kohlh: 169,87g.
Frühstück: Planti Soygurt Luomu Maustamaton, Pirkka Suomalainen Mustikka (Pakaste), Saksanpähkinät, Mandariini, Foodin Herneproteiini Natural, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale. Mittagessen: Pirkka Salsadippi Vahva, Apetit Kasvisjauhispyörykät, Melonit (Cantaloupe), Paprika (Punainen), Kesäkurpitsa, Porkkanat. Abendessen: Nongshim Shin Ramyun. Snacks/Sonstiges: Pirkka Salsadippi Vahva, Paprika (Punainen), Kesäkurpitsa, Kurkku, Jalotofu Kylmäsavu, Alpro Plant Protein Dark Chocolate Pudding. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kukkkis's Gewichtsverlauf
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